Aangenaam
De persoon achter InspanningLoont
In 2018 heb ik InspanningLoont overgenomen van twee oud-studiegenoten. Daarvoor had ik altijd meer met spel- en balsporten (>20 jr fanatiek getafeltennist), maar door een combinatie van interesse in het ontdekken van fysieke grenzen en een aardige aanleg ben ik in de duursport gerold.
Ik deed jarenlang recreatief aan triathlon. Sinds 2022 richt ik me uitsluitend op hardlopen en ben ik lid van atletiekvereniging AV Fit in Zeist.
Ik heb drie Marathons gelopen waarvan de mooiste en meest recente november 2024 was in een tijd van net iets sneller dan 2u:45m. Meer over mijn achtergrond vind je ook op mijn Linkedin profiel.
Over Angelo
- Inspanningsfysioloog
- Master Human Movement Sciences (VU Amsterdam en KU Leuven)
- Bachelor Bewegingswetenschappen (VU Amsterdam)
- 1 dag in de week fietskoerier
Mijn visie
Wetenschappelijke aanpak met een persoonlijke touch
Ik vind het belangrijk dat mijn (trainings-)advies goed onderbouwd is. Ik volg regelmatig nascholingscursussen op het gebied van inspanningsfysiologie (minimaal 1 a 2x per jaar) en ben regelmatig wetenschappelijke databanken aan het afstruinen over trainingsleer. Ik vertel dan ook graag over het ‘waarom’ als ik alweer een zware training (of juist rust) adviseer.
Daarnaast is iedereen uniek. Ik geloof in een persoonlijke aanpak waarbij de een juist een uitgebreide uitleg over (trainings-)data nodig heeft, en de ander vooral gebaat is bij motiverende woorden.
Wat ik bij iedereen belangrijk vind, is het overdragen van mijn kennis op het gebied van inspanningsfysiologie. Hoe beter je als atleet begrijpt hoe jouw fysiologie werkt, hoe beter je in staat bent om zelf slimme keuzes te maken op trainingsgebied!
In de media
Angelo en InspanningLoont is ook in de media te vinden. Zie hier een selectie.
- 2020: Stuk in het NRC over betrouwbaarheid van hartslagmeting via de pols. Lees het artikel hier.
- 2021: Meegewerkt aan het programma TopDoks, aflevering 4 over Corona en je conditie. Bekijk de aflevering hier (vanaf 8:38 min)
- 2024: interview Radio Olympia over sporten in de hitte. Luister de aflevering hier (vanaf va 38:15 min).
- 2024: kort item op Radio 3FM over de voorbereiding op de marathon van Parijs. Luister de aflevering hier (vanaf 1:30:30 uur)
PARTNERS
Sportcentrum Olympos heeft een zeer ruim sportaanbod met rond de 70 verschillende sporten en 31 studentensportverenigingen.
InspanningLoont en SMA Utrecht zijn gehuisvest in het gebouw van Olympos, we maken gebruik van hun loopbanden voor de inspanningstesten voor hardlopers. Olympashouders krijgen 10% korting op onze sportmedische onderzoeken en inspanningstesten.
Alle sportmedische onderzoeken die we met InspanningLoont doen doen we in samenwerking met SMA Utrecht. Daarnaast kun je voor verplichte keuringen en blessureconsults bij SMA Utrecht terecht.
Sportvoedingsbedrijf opgericht door Nederlandse voedingswetenschappers. Enkel ingrediënten die de duurprestatie effectief verbeteren zitten in de producten van Victus.